Салаты с щавелем рецепт с


Салаты с щавелем рецепт с

Салаты с щавелем рецепт с

Салаты с щавелем рецепт с



Вегетарианские рецепты

0,0

Фотография 1 из 1

Салат с щавелем стоит обязательно включить в свой рацион всем поклонникам низкокалорийной пищи. Это блюдо по праву считается одним из самых богатых витаминами среди всех легких закусок. Ведь оно является полностью растительным и не содержит никаких продуктов животного происхождения, поэтому замечательно усваивается и подходит даже тем, у кого имеются серьезные проблемы со здоровьем. Уже доказано, что употребление салата из щавеля значительно улучшает функцию печени и оказывает благотворное влияние на всю систему пищеварения.

0

Оцените рецепт: 0,0

ингредиенты

1. Шпинат 100 г 2. Лимон 0 шт. 3. Морские водоросли 100 г 4. 2 шт. 5. Лук-резанец 20 г 6. 50 г 7. Подсолнечное масло 50 мл. 8. Салат фризе 50 г 9. Соль, черный перец, горчица, мед 0 по вкусу

Приготовление

Шаг 1

Очищаем морковь и нарезаем очень тонкой лапшой, используя овощерезку. Если же этого устройства нет под рукой, можно порезать ее ножом тоненькой соломкой.

Шаг 2

Салат фризе рвем руками на небольшие кусочки, а узкие стрелки лука-резанца режем достаточно длинными полосками. Необходимо отобрать для салата наиболее зеленые, сочные и свежие побеги.

Шаг 3

Теперь готовим заправку для салата. Для этого в отдельной мисочке смешиваем мед, любое растительное масло и острую горчицу, а также выжимаем туда сок из половинки лимона. Не забудьте поперчить и посолить по вкусу, чтобы блюдо не оказалось слишком пресным.

Шаг 4

Шпинат и щавель нарезаем острым ножом кусочками небольшого размера. Затем выкладываем их в салатницу, добавляем морковь, лук-резанец и порезанные тонкой соломкой морские водоросли. Теперь остается полить салат из щавеля соусом и сразу же пробовать эту вегетарианскую вкусность. Дополнительную «изюминку» закуске придадут, например, толченые орехи в качестве присыпки.


Вы не авторизованы.
Если вы хотите оставить комментарий, пожалуйста, .
Если у вас нет учетной записи, вы можете .
Вход через социальные сети

комментарии к рецепту

похожие рецепты

Овощные котлеты 6,9 Смузи с морковью, яблоками и имбирем 0,0 Smoothy Thursday! 0,0
Источник: http://getalife.ru/salat-s-shhavelem



Салаты с щавелем рецепт с фото



Салаты с щавелем рецепт с

Салаты с щавелем рецепт с

Салаты с щавелем рецепт с

Салаты с щавелем рецепт с

Салаты с щавелем рецепт с

Салаты с щавелем рецепт с

Салаты с щавелем рецепт с

Салаты с щавелем рецепт с

Похожие статьи: